节目的规则其实蛮有意思的,“洗牌岛”重点就在“洗牌”两个字，男生女生一开始会分别在两个岛，男生在blue岛，女生在pink岛。后期会通过发布的规则进行人员的交换[OK]节目一共是八天七夜。第一天到第二天均会由岛上的男女生分别挑选对面岛上的一名异性，然后两个被选出来的人就会交换到对面的岛上去~第一天白天交换一次，晚上交换一次，第二天晚上交换一次，一共洗牌三次。
姜虎东 李寿根 金希澈 徐章勋 金永哲 金世晃 黄致列 闵京勋 李相旼 张圣圭
李民浩 金泰妍 金东炫 表志勋 李俊永 禹智皓
未知
山里亮太 田中美奈实 弘中绫香
姜虎东 神话 文晸赫 李玟雨 金烔完 申彗星 前进 李先镐 蔡妍 张佑赫 全慧彬 黄正音 伊藤由美 裴瑟琪 黄英珉 申正焕 千明勋 徐智英
李帝勋 李东辉 车银优 郭东延
刘在石 李孝利
李瑞镇
白种元 李寿根 许卿焕 安普贤 高庚杓
白种元 金民成 大卫·李 林泰訓 尹南鲁
演员：姜虎东 李寿根 金希澈 徐章勋 金永哲 金世晃 黄致列 闵京勋 李相旼 张圣圭
热度：661°C
演员：李民浩 金泰妍 金东炫 表志勋 李俊永 禹智皓
热度：785°C
演员：
热度：214°C
