十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
谭俊彦 于洋 陈芷尤 沈卓盈 郑恕峰 张国强 黄颖君 曾伟权 冯康宁 张文慈 李日升 王俊棠 卢宛茵 戴耀明 何雁诗 陈展鹏 鲁振顺 杜燕歌 李成昌 唐诗咏 何广沛 李施嬅 张颕康 彭怀安 陈自瑶 祝文君 陈山聪 杜大伟 罗乐林 袁文杰 炜烈 余子明 蔡国威 陈荣峻 赵希洛 关伟伦 焦浩轩 周梓盈 关婉珊 曹思诗 萧凯欣 陈婉婷 李冈龙 陈靖云 范文雅 姚子羚 李天纵 谭坤伦 陈偲颖 胡诺言 何艳娟 黃欣
陈展鹏 谭俊彦 唐诗咏 李施嬅 姚子羚 陈山聪 胡诺言 于洋 杜燕歌 陈荣峻 戴耀明 王俊棠 蔡国威 陈芷尤 祝文君 郑恕峰 关伟伦 炜烈 袁文杰 张文慈
陈展鹏 陈炜 陈敏之 李国麟 江嘉敏 谢东闵 袁文杰 车婉婉 黄柏文 罗浩铭 李成昌 秦启维 陈国峰 王致迪 章景恒 刘嘉琪 罗毓仪 区明妙 方绍聪 郑启泰 魏惠文 炜烈 唐嘉麟 施焯日 杨凯博
陈炜 罗浩铭 李国麟 车婉婉 欧瑞伟 陈国峰 陈展鹏 李成昌 陈敏之 黄柏文 秦启维 方绍聪 袁文杰 炜烈 江嘉敏 吴嘉仪 郑启泰 刘嘉琪 王致迪 魏惠文 谢东闵 唐嘉麟 区明妙 刘家聪 陈熙蕊 罗毓仪 施焯日 杨凯博
陈国邦 陈振华 沈卓盈 姜大卫 陈俊坚 陈庭欣 黄子恒 利颖怡 胡定欣 蒋志光 黎耀祥 王君馨 李成昌 唐诗咏 郑耀轩 区霭玲 吴珮如 林夏薇 韦家雄 卢峻峯 曹永廉 萧正楠 李家声 陈自瑶 叶凯茵 冼灏英 雪妮 邓佩仪 张彦博 李旻芳 简慕华 黄匡翘 陈靖云 胡诺言
谭俊彦 曹永廉 姚子羚 汤洛雯 陈凯琳 张振朗 胡诺言 傅嘉莉 张秀文 龚嘉欣 杨玉梅 张颕康 曾敏 李嘉 李日升 谭坤伦 吕珊 陈嘉佳 张国强 蔡国庆 冯素波 吴沚默 吴家乐 袁文杰 郭子豪 范文雅 陈自瑶 陈婉婷 李美慧 何佩珉 叶蒨文 杨诗敏 张彦博 梁舜燕 谭凯琪 黄子恒 李成昌 罗天宇 李绮雯 袁镇业 郭千瑜 谢雪心 余子明 陈嘉辉 罗乐林 文雪儿 何远东 杜燕歌 欧瑞伟 李冈龙 炜烈 陈狄克 杜大伟 丁乐锶 莫伟文 鲁振顺 莫家淦 胡定欣 李天纵 招浩明 黄耀英 程皓 郑恕峰 蔡国威 何广沛
关咏荷 江欣燕 金燕玲 梁政珏 王祖蓝 黎耀祥 布韦杰 陈自瑶 蔡淇俊 石修 黄子雄 徐荣 欧锦棠 汤盈盈 王喜 白茵 杨洛婷 赵永洪 邓永健
陈俊坚 易智远 黄建东 麦美恩 冯素波 利颖怡 戴耀明 宝佩如 杜燕歌 梁雯蔚 吴岱融 伍咏薇 姚莹莹 赵璧渝 黄嘉乐 杨证桦 韦家雄 赵乐贤 尹诗沛 张诗欣 张颕康 曹永廉 张颖 许思敏 叶凯茵 祝文君 杜大伟 炜烈 黄炜溏 马海伦 安德尊 嘉骏 蔡国威 陈滢 陈嘉佳 朱敏瀚 吴嘉仪 潘冠霖 李启杰 周嘉洛 卫志豪 王灏儿 董敬文 李君妍 朱斐斐 莫家淦 孟希璘 崔锦棠 唐嘉麟 曾慧云 莫伟文 黄梓玮 梁珈咏 张本立 吴沚默 邓永健 谭坤伦 霍健邦 关梓阳 黄浩霆 何沛珈 罗毓仪 黄一鸣 吕静文
郭晋安 陈炜 何广沛 陈晓华 周嘉洛 吴伟豪 戴祖仪 游嘉欣 林正峰 林智乐 徐荣 陈嘉慧 罗乐林 胡枫 白彪 马贯东 李成昌 杨玉梅 杨证桦 张汉斌 孙汉霖 魏惠文 周百恩 黎瑞业 黄子恒 陈庭欣 张国强 赵璧渝 曾文欣 梁证嘉 区俊贤 潘芳芳 黄子雄 曾航生 翟锋 陈嘉辉 区永权 汪明荃 石修 姚莹莹 刘天龙 陈荣峻 鲁振顺 刘嘉琪 姚亦澧 谭坤伦 刘家聪 沈可欣 黄碧莲 刘芷玲 杨凯博 李芷晴 郑启泰 丘梓谦 余应彤 李漫芬 莫韵諰 陈俊坚 蔡菀庭 邵展鹏 黄浩霆 阮嘉敏 吴瑞庭 甄采浠 江富强 张
谭俊彦 韩马利 黄颖君 陈庭欣 郑子诚 林韦辰 冯素波 邱芷微 宝佩如 蒋家旻 陈嘉辉 杨证桦 汤俊明 赵乐贤 张颕康 彭怀安 樊亦敏 萧徽勇 祝文君 吴瑞庭 炜烈 邓佩仪 刘温馨 杨卓娜 朱敏瀚 陈嘉慧 吴香伦 周丽欣 罗孝勇 陈苑澄 刘佩玥 林凯恩 陈伟洪 朱斐斐 游莨维 崔锦棠 曾慧云 沈可欣 梁珈咏 容天佑 邓永健 叶蒨文 胡美贻 王绮琴 丘梓谦 梁丽翘 张名雅 · 林溥来 源菲然 古佩玲 罗毓仪 黄子桐 林浩文 吴天佑 姚亦澧 邓美欣 李嘉晋 马俊杰 阮浩棕 李绍坚 倪嘉雯 曾琬莎 李芷晴 邵展
王浩信 唐诗咏 陈敏之 张颕康 张曦雯 李天翔 冯盈盈 张文慈 李国麟 苗可秀 罗乐林 文雪儿 庄思敏 杨柳青 李绮雯 李忠希 李启杰 陈伟洪 何伟业 陈俊坚 黄得生 杜燕歌 彭皓锋 王俊棠 杨证桦 戴耀明 董敬文 李兴华 陈国峰 李日升 赵璧渝 范文雅 胡琳 黄嘉乐 麦玲玲 李成昌 陈志健 张彦博 詹秉熙 周丽欣 黄雪儿 利颖怡 莫家淦 谭坤伦 王致迪 郑恕峰 卫志豪 朱乐洺 丁子朗 焦浩轩 关梓阳 郭思 菊梓乔 郭千瑜 刘芷希 夏雨
刘丹 梁证嘉 陈俊坚 郑恕峰 黄颖君 李泳豪 欧瑞伟 邱芷微 曾敏 利颖怡 曾健明 谢芷伦 王俊棠 卢宛茵 李靖筠 李绮雯 李美慧 李伟健 何启南 汤盈盈 梁雯蔚 单立文 温裕红 曾守明 姚莹莹 区霭玲 陈嘉辉 黎彼得 黄子雄 秦启维 方绍聪 卢峻峯 徐玟晴 罗鸿 张诗欣 杨秀惠 郑世豪 樊亦敏 许思敏 萧徽勇 杜大伟 滕丽名 苏恩磁 罗乐林 袁文杰 炜烈 张明伟 邓英敏 张美妮 陈荣峻 李亦乔 吕慧仪 马贯东 简淑儿 陈嘉慧 潘冠霖 张汉斌 吴香伦 钟志光 陈嘉慧
陈松伶 陈炜 黄智贤 徐荣 江嘉敏 陈滢 余德丞 林韦辰 杨卓娜 郑敬基 卢宛茵 程可为 邵卓尧 徐玟晴 陈荣峻 谭永浩 吴珮如 张汉斌 游莨维 曾健明 区霭玲 魏惠文 易智远 戴耀明 關梓陽 李兴华 杜大伟 黄得生 范仲恒 庄思明 吴香伦 赵乐贤 汤俊明 陈俊坚 陈嘉辉 沈可欣 吴瑞庭 杨证桦 吴嘉仪 潘冠霖 布伟杰 谭伟权 黄颖君 梁雯蔚 莫家淦 周宝霖 郭柏荣 冼灏英 王绮琴 陈勉良 梁皓楷 陈狄克 曾慧云 罗泳娴 刘嘉琪 尹诗沛 周丽欣 陈婉婷 温裕红 余应彤 关伟伦 何伟业 王致迪 程皓 崔锦棠
尹天照 区霭玲 王伟 刘云峰 冯素波
陈俊坚 李国麟 高海宁 黄建东 糖妹 陈展鹏 赵璧渝 杨证桦 胡枫 卢峻峯 尹诗沛 张颕康 吴家乐 祝文君 苏恩磁 袁文杰 张振朗 陈荣峻 李尔晨 杨卓娜 吴香伦 蔡康年 钟志光 李启杰 李君妍 朱斐斐 魏惠文 莫伟文 李冈龙 张本立 叶蒨文 胡美贻 关梓阳 谭永浩 刘家聪 邓伊婷 黄一鸣
周嘉洛 陈滢 王灏儿 朱敏瀚 张颕康 曹永廉 麦美恩 车婉婉 黄子恒 马海伦 李君妍 蔡国威 唐嘉麟 莫伟文 卫志豪 叶凯茵 吴绮珊 梁珈咏 利颖怡 尹诗沛 史颖乔 孟希璘 邓美欣 曾文心 刘嘉琪 曾健明 陈欣茵 韦家雄 黄祥兴 何沛珈 林漪娸 黄建东 许俊豪 陈荣峻 杨证桦 戴耀明 邬嘉骏 张诗欣 霍健邦 陈建文 吴珮如 鬼塚 谭坤伦 张汉斌 陈勉良 易智远 何伟业 秦启维 陈俊坚 黄炜溏 黄一鸣 冼灏英 许思敏 苏丽明 刘天龙 杜燕歌 李芷晴 黄婧灵 宝珮如 蔡康年 关伟伦 方丽盈 彭翔翎 杜大伟 周
张继聪 胡杏儿 陈意岚 杜小乔 甄采浠 东方昇 王宗尧 赵永洪 白健恩 林雪 张建声 邓健泓 石咏莉 陈嘉莉 邹文正 姚琰欣 陈诗慧 岑珈其 李亦乔 吴浣仪 蔡明芳 张沛乐 廖子妤 陈颖欣 赵善恒 骆振伟 陈安立 徐浩昌 李尚正 黎纪君 谭杏蓝 黎万宏 方志驹 何宛珊
王傑 吳岱融 张凤妮 鄧萃雯 陈国邦
薛家燕 黎小田 秦沛 江华 陈山河 宝珮如 谭文洁 关咏荷 苑琼丹 陈佩珊 炜烈 安德尊 戴梦梦 萧亮 斑斑 李其钧 吴元俊 黄韵材
陈小春 陈国坤 李灿森 宋本中 陈惠敏 吴志雄 吴孟达 王合喜 彭敬慈 陈嘉桓 柯有伦 张建声 吴岱融 周群达 陈保元 何华超 姜文杰 李天翔 李忠希 黄伊汶 郑希怡 陈米麒 汤怡 郭奕芯 陈欣健 黄柏文 吴家丽 吴毅将 卢惠光 骏雄 黄树棠
毛舜筠 黎耀祥 江欣燕 郑欣宜 欧锦棠 陈茵媺 金燕玲 陈鸿烈 徐荣 邓永健 沈震轩 马蹄露 罗天池 何守信 梁珈咏 李泳豪 谢雪心 胡枫 吴君丽 周骢 郭少芸 余子明 黄子雄 何傲儿 骆应钧 吕珊 陈莉敏 刘江 黄凤琼 李绮雯 朱慧敏 李彩宁 岑洁仪 张达伦 王祖蓝 赵永洪 郑子诚 何芷姗 甄志强 鲁振顺 李国麟 沈可欣 周宝霖 李漫芬 曾守明 江富强 杨瑞麟 盖鸣晖 何启南 江明辉 程可为 陈曼娜 罗乐林 白彪 梁健平 张松枝 郭德信 韩马利 杨英伟 伍慧珊 曹永廉 简慕华 麦皓儿 邵卓尧 张韦怡 戴
刘青云 郭蔼明 郑少秋 黄智贤 徐静蕾 陈炜 黎思嘉
罗嘉良 温兆伦 林峯 宣萱 叶璇
林辰唏 程予希 李易 刘心妤 邱志宇
张钧甯 连秉发 杨一展 许安植 夏腾宏 蔡亘晏 谢以乐 阮秋姮 谢章颖
陈庭威 秦沛 吕颂贤 万绮雯 雪梨 李香琴
陈山聪 张振朗 刘佩玥 丁子朗 郭柏妍 林子善 刘颖镟 张国强
马景涛 叶童 周海媚 孙兴 萧大陆 潘仪君 陈孝萱
演员：张继聪 胡杏儿 陈意岚 杜小乔 甄采浠 东方昇 王宗尧 赵永洪 白健恩 林雪 张建声 邓健泓 石咏莉 陈嘉莉 邹文正 姚琰欣 陈诗慧 岑珈其 李亦乔 吴浣仪 蔡明芳 张沛乐 廖子妤 陈颖欣 赵善恒 骆振伟 陈安立 徐浩昌 李尚正 黎纪君 谭杏蓝 黎万宏 方志驹 何宛珊
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演员：王傑 吳岱融 张凤妮 鄧萃雯 陈国邦
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演员：薛家燕 黎小田 秦沛 江华 陈山河 宝珮如 谭文洁 关咏荷 苑琼丹 陈佩珊 炜烈 安德尊 戴梦梦 萧亮 斑斑 李其钧 吴元俊 黄韵材
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