一个教书法的老师说：我能在7天的时间把你带出来。一个纪录片导演说：行，我把这个过程拍下来。于是有了本片。7天，素人，书法家，如何转变？7天能改变什么？本片实践的就是这个问题。
严凤英 王少舫 潘璟琍 张云风 熊少云 陈文明 田玉莲 王鲁明 黄福影
胡亦瑶 张景昀 邓志浩 蒋鹏宇 王煜霖 王米泽 杨乔语 杨乔语 Qiaoyu Yang 陈寰 马恺溦 陈寰 Huan Chen 马燃
黄宗泽 岑丽香 黎耀祥 郭羡妮 田蕊妮 黄浩然 张景淳 龚嘉欣 赵永洪 于洋 盖鸣晖
潘粤明 张雨绮 姜超 高伟光 佟磊 周晓鸥 胡明 王奎荣 钱波 舒耀瑄 高雄 左右 陈友旺 李咨墨 张继南 纪海星 李宗霖 王铁山 杜子蓝 潘双宾 杨二宝 温瑞虎 艾宝良 杨旭 张景然 苏伊可 李一情 王文涛 惠王军 王建国 焦鹏 秦子涵 郭玉英 曹宝林 马瑞晴 夏卫国 伦思琦 曹麦顺 韩龙瑄 于蓝 周大庆 张宝君 刘欣刚 许敏 吴
邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
杨幂 大张伟 黄明昊 张国伟 陈伟霆 彭昱畅 许凯 周笔畅 张若昀 刘昊然 王大陆
火树 文韬 蒲熠星 曹恩齐 黄子弘凡 石凯
何炅 撒贝宁 白敬亭 王嘉尔 吴映洁
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
梁宏达 英达
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇宇 曾志伟 王晶 向华强 杨天真 陈志朋 王星 丁真珍珠 余宇涵 傅首尔 洪尧 王浩信 王紫璇 柯淳 何健麒 张丹峰 颜安 何九华 钟丽丽 刘奕畅 许绍洋 刘玥霏 李依晓 于小彤 哈妮克孜 李沐宸
未知
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 迪丽热巴 赵昭仪 王安宇 胡先煦
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫 宋丹丹 沙溢 陈赫 刘宪华
演员：邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
热度：2109°C
演员：余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
热度：2043°C
演员：杨幂 大张伟 黄明昊 张国伟 陈伟霆 彭昱畅 许凯 周笔畅 张若昀 刘昊然 王大陆
热度：561°C
