节目以美食+旅游为焦点，探究美食与文旅融合背后的深厚历史与多元文化，打造湖南美食旅游爆款综艺。本季以湘菜出海为核心，汪涵邀请国际友人来湖南打卡湖湘美食，寻找能抚慰人心的湖南味道与人文故事。同时，节目将走出国门，探寻湘菜在海外的影响力。为中国文化、湖湘文化打开一扇窗，吸引海外友人对湖湘文化的兴趣和好奇。
内详
薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
沈腾 白敬亭 王安宇 贾冰 杨迪 金靖 郭麒麟 黄景瑜 范丞丞 王楚然
未知
刘佳 小河 张嘉益
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
岳云鹏 张钧甯 阮经天 张天爱 容祖儿 周奇 霍汶希
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
赵川
毛不易 李雪琴 元宝
演员：薛凯琪 杨超越 代旭 杜海涛 张纯烨
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演员：何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
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演员：沈腾 白敬亭 王安宇 贾冰 杨迪 金靖 郭麒麟 黄景瑜 范丞丞 王楚然
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