4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 范丞丞 张真源 孟子义 李昀锐
李昀锐 黄杨钿甜 张康乐 夏梦 李孝谦 李梦 周陆啦 胡嘉欣 卢米乐 匡玉婷 黛薇卡·霍内 王紫璇 盛一伦
徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
沈玉琳 殷悦
未知
蓝心湄
曾国城 陈乔恩 夏于乔 阿基师 郑坚克 殷琦
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐 敖犬 廖威廉
毛不易 李雪琴 元宝
刘佳 小河 张嘉益
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣 黄明昊 蔡文静 赵小棠 冯禧
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
演员：徐熙娣 派翠克 柳翰雅 许光汉 林柏宏 王净
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演员：沈玉琳 殷悦
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