收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。
演员：赵永洪 陈芷尤 黄耀煌 刘丹 陈俊坚 黄晓明 黄颖君 古明华 朱璇 张慧雯 张秀文 麦美恩 陈国峰 邱芷微 曾敏 黄子恒 庄思明 王俊棠 陈洁玲 李伟健 陈茵媺 萧家浩 曾守明 蒋家旻 黃可盈 郑耀轩 魏颖彤 赵璧渝 区霭玲 何广沛 吴珮如 朱慧敏 黄子雄 黎诺懿 徐荣 尹诗沛 张诗欣 林映辉 林漪娸 吴家乐 夏竹欣 叶凯茵 郭少芸 马贯东 刘温馨 杨卓娜 蔡康年 李旻芳 傅日伽 林秀怡 汤洛雯 张达伦 林师杰 陈颍熙 关婉珊 谢文欣 杨斯雅 陈伟洪 刘嘉琪 罗天宇 翟锋 林远迎 方伊琪 黄匡翘 庄锭欣
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演员：张继聪 胡杏儿 陈意岚 杜小乔 甄采浠 东方昇 王宗尧 赵永洪 白健恩 林雪 张建声 邓健泓 石咏莉 陈嘉莉 邹文正 姚琰欣 陈诗慧 岑珈其 李亦乔 吴浣仪 蔡明芳 张沛乐 廖子妤 陈颖欣 赵善恒 骆振伟 陈安立 徐浩昌 李尚正 黎纪君 谭杏蓝 黎万宏 方志驹 何宛珊
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